Was Entspannung wirklich bedeutet

Was Entspannung wirklich bedeutet

11.12.2008

Gesundheitsressource Entspannungsfähigkeit - Abkehr von der Wellness-Oase 

Ausreichende, wirklich erholsame Entspannung wird immer wichtiger angesichts der steigenden Belastungen und Unsicherheiten in Beruf und Beziehungen. Die natürliche Regulierung in biologischen Rhythmen und rituell gefestigten sozialen Abläufen ist längst verloren, gesundes Nichtstun gelingt kaum noch jemandem, die Entspannung fällt einem nach dem Stress nicht mehr auf selbstverständliche Weise einfach zu. Typische Fehlstrategien verschlimmern die Situation noch mehr: ...

Der Artikel von Karl-Heinz Schäfer, Dipl.-Psych./PP an der Klinik Wollmarshöhe, wurde im Kneipp-Journal 11/08 veröffentlicht.

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