Erfolgreich gegen Depression und Angst

Erfolgreich gegen Depression und Angst

30.03.2011

Buchneuerscheinung von Dr. Dietmar Hansch
Einleitung: Selbsthilfe oder Therapiebegleitung bei Depression, Burnout oder Angststörung. Dies ist ein Selbsthilfebuch für Menschen mit psychischen Problemen oder gar Erkrankungen wie Depressionen, Burnout oder Angststörungen. Sollten Sie unter leichten bis mittelgradigen Beschwerden leiden, stehen die Chancen gut, dass Ihnen allein das Befolgen dieses Selbsthilfeprogramms ausreichende Besserung bringt. Im Falle gravierenderer Probleme kann dieses Buch zur Vorbereitung und Begleitung einer ambulanten oder stationären Psychotherapie dienen. Die meisten Patienten mit mittleren bis schwereren psychischen Problemen klagen über Antriebs - und Interessenverlust. Nicht selten kommen dann noch Symptome wie Konzentrations- und Gedächtnisstörungen hinzu. So kann leicht eine Situation eintreten, in der es schwerfällt, ein Buch zu lesen oder gar aktiv mit einem anspruchsvollen Selbsthilfeprogramm zu arbeiten. ...


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