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Kurzzeittherapie

Hilfe bei Burnout und Stressfolgeerkrankungen

Behandlungsmodul „Kurzzeittherapie” für Menschen nach akutem Zusammenbruch infolge Dauerüberlastung, vor allem
im Beruf.

Unter dem wachsenden Druck in unserer Gesellschaft dekompensieren auch im mehr Menschen mit weitgehend intakten psychischen Grundfunktionen. Sie entwickeln ein Burn-out-Syndrom bis hin zu Symptomen einer schweren Depression: Inneres Getriebensein, negativistisches Grübeln, Erschöpfung, Frustration, Antriebslosigkeit, Apathie. Es können sich Angst- und Paniksymptome zeigen, vielfältige funktionelle Störungen (Schlaflosigkeit, Kopf oder Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen etc.) bis hin zu manifesten Stressfolgeerkrankungen (z. B. Bluthochdruck). Und irgendwann kommt der Punkt, an dem nichts 
mehr geht.

Hier reicht eine ambulante Psychotherapie meist nicht mehr aus, unter anderem, weil unbedingt ein Abstand zum Spannungsfeld hergestellt werden muss. Auf der anderen Seite gibt es oft Zwänge, die eine baldige Wiederaufnahme der Arbeit wünschenswert machen (Führungsposition, Selbstständigkeit).

Abstand oder schnelle Wiederaufnahme der Arbeit?

Genau für diese immer häufigere Zwangslage ist unsere Kurzzeittherapie konzipiert.

In einem drei- bis vierwöchigen stationären Aufenthalt konzentrieren wir uns darauf, neben einer körperlichen Intensiv-Reenergetisierung die Kompetenzen zur Selbsthilfe maximal aufzubauen (Stressmanagement, Selbstmanagement, Entspannungsverfahren).

Basierend auf den Prinzipien der achtsamkeitsbasierten und kognitiven Verhaltenstherapie arbeiten wir schwerpunktmäßig mit Einzelgesprächen, Gruppentherapie und multimediabasierter Wissensvermittlung.

Die stationäre Kernzeit ist eingebunden in eine vor- und nachstationäre Betreuung, die dem Patienten sofortige Unterstützung bietet und eine nachhaltige Wirkung sicherstellt.

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Video: Burn-out – Was ist das?

 


Herz im Stress: Psychokardiologie Klinik Wollmarshöhe
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Selbstmanagement / Schulung
”aufhorchen-hoch-drei”

Hörbuch: Audiosensuelles Selbstmanagement- / Schulungskonzept ”aufhorchen-hoch-drei”




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